Digital Detox Wochenende im Gutshaus Baumann
Mehr Ruhe. Mehr Bewegung. Mehr du.
Gönn dir ein verlängertes Wochenende fernab von Bildschirm, E-Mails und Dauererreichbarkeit – inmitten der idyllischen Natur des Südharzes.
Im liebevoll restaurierten Gutshaus Baumann erwartet dich ein Ort der Ruhe, Bewegung und Entspannung.
Gemeinsam mit uns – Lene (Psychologin & Physiotherapeutin) und Cleo (Heilpraktikerin für Psychotherapie) – tauchst du in ein achtsames Wochenende ein, das Körper, Geist und Seele in Balance bringt.
Was dich erwartet
- Digital Detox – eine bewusste Auszeit von Smartphone, Laptop & Co. Wir schaffen Raum, um den Kopf frei zu bekommen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
- Bewegung & Entspannung – sanfte Bewegungseinheiten, Atemübungen und Spaziergänge in der Natur bringen dich in Balance und lassen dich durchatmen.
- Musik & Stille – gemeinsames Musizieren, Singen, Lauschen, Tanzen und Innehalten. Rhythmus und Ruhe wechseln sich ab.
- Psychologische Impulse – kleine Vorträge, Übungen zu Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Stressbewältigung und Aufstellungen zu verschiedenen Themen.
- Kochen & Genießen – wir bereiten die Mahlzeiten gemeinsam zu, mit gesunden, leckeren Zutaten, viel Freude und ohne Eile. Essen wird so zu einem sinnlichen und verbindenden Erlebnis.
- Zeit für dich – Momente des Rückzugs, der Stille und des Nichtstuns. Zeit, um Gedanken zu sortieren, zu reflektieren und neue Energie zu schöpfen.
- Neue Begegnungen – Interessante Gespräche, Fröhlichkeit, Lachen und neue Impulse
Der Ort
Das Wochenende findet im Gutshaus Baumann im wunderschönen Südharz statt – einem besonderen Rückzugsort voller Charme, umgeben von Wäldern, Wiesen und wohltuender Stille.
Hier kannst du loslassen, auftanken und einfach sein.
Für wen ist das Wochenende gedacht?
Für alle, die sich nach Entschleunigung, innerer Ruhe und echter Verbindung – mit sich selbst und anderen – sehnen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, mal „offline“ zu gehen und dir selbst Zeit zu schenken.
Was du mitnimmst
• Ein klarer Kopf und ein leichteres Körpergefühl
• Neue Perspektiven und ein Gefühl von Ausgeglichenheit
• Neue Perspektiven und ein Gefühl von Ausgeglichenheit
• Praktische Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag
• Tieferes Bewusstsein für dich und deine Bedürfnisse
• Schöne Begegnungen, inspirierende Gespräche – und vielleicht ein neues Lieblingsrezept.
Über uns
Lene Larsen
Ich bin Mutter von drei Kindern und arbeite als Psychologin und Physiotherapeutin. In meiner Arbeit kombiniere ich Wissen aus beiden Berufen und beschäftige mich leidenschaftlich damit, wie Körper und Psyche zusammenspielen, sich gegenseitig beeinflussen. Für mich ist es faszinierend, wie eng körperliches Wohlbefinden und innere Balance miteinander verbunden sind – und genau das möchte ich in unseren Kursen vermitteln.
Cleo Baumann
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Gemeinsam mit meinem Mann und unseren drei Kindern lebe ich im grünen und naturverbundenen Falkensee – ein Ort, der für mich Ruhe, Erdung und Lebendigkeit vereint. All dies spiegelt sich auch in meiner therapeutischen Arbeit wider.
Mein Anliegen ist es, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen achtsam, empathisch und mit fachlicher Kompetenz zu begleiten – hin zu mehr Klarheit, Selbstverbundenheit und innerer Stärke.
Termin
19. – 22. März 2026
Frühbucher-Vorteil:
Für alle Buchungen bis zum 31.12.2025 gewähren wir 5 % Frühbucherrabatt auf den Gesamtpreis.
Kosten
Seminarpreis: 300 €
(für Programm & therap. Begleitung)
Unterkunft & Vollpension im
Einzelzimmer: 250 €
Doppelzimmer: 195 €
Kontakt
Lene Larsen
015234539457
Cleo Baumann
01776391125
www.therapie-falkensee.de